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DIMAGRIRE CON LA PSICOLOGIA

La Psicologia del Comportamento Alimentare si occupa della prevenzione e del sostegno di problematiche connesse all'alimentazione, come l'obesità, il sovrappeso, la fame nervosa, ma anche del mantenimento di un particolare regime alimentare dovuto ad intolleranze, allergie alimentari o cardiopatie. 


DAI VOCE ALLE TUE EMOZIONI

Spesso il comportamento alimentare è influenzato da fattori psicologici, come emozioni non riconosciute o non adeguatamente gestite. 

ASCOLTA LE TUE EMOZIONI
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SUPPORTO ALLA DIETA
SUPPORTO ALLA DIETA

Molte volte diete troppo restrittive inducono le persone ad abbandonare il loro percorso dopo poco, e ad aumentare nuovamente di peso.

La consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento. Affidati ad un professionista, ricordati che per raggiungere grandi obiettivi è necessario lavorare a piccoli passi, partendo da un atteggiamento positivo!

COMPETENZA AL TUO SERVIZIO
COMPETENZA AL TUO SERVIZIO

Quando può essere utile lo psicologo?

Riacquista un rapporto d'amore con il cibo, sano e duraturo



  • Gestione della fame nervosa
  • Sostegno psicologico alla dieta dimagrante
  • Psicoeducazione alimentare
  • Sostegno psicologico per persone con celiachia, intolleranze ed allergie alimentari
  • Prevenzione del sovrappeso e dell'obesità
  • Promozione dell'autostima e della motivazione al cambiamento

Come è possibile dimagrire con la psicologia?

ll cibo non è solo nutrimento, ma anche piacere, cura e amore per sé.


  • Aumentando la consapevolezza della propria alimentazione 
  • Elaborando le cause di alcuni "sgarri" dovuti ad emozioni non gestite nel modo corretto
  • Aggiustando in modo funzionale e sostenibile piccoli dettagli della propria alimentazione quotidiana
  • Scegliendo autonomamente la migliore soluzione per sé
  • Decidendo di programmare la propria attività fisica in modo funzionale e piacevole